Pour qui est cet accompagnement ?
L'accompagnement des troubles alimentaires s'adresse à toute personne dont la relation à la nourriture, au corps ou aux émotions génère de la souffrance au quotidien — qu'il s'agisse d'un trouble cliniquement identifié ou d'une souffrance encore diffuse.
- Anorexie mentale (restrictive ou avec conduites purgatives)
- Boulimie et crises de compulsions alimentaires
- Hyperphagie boulimique (binge eating disorder)
- Alimentation émotionnelle et grignotages compulsifs liés au stress ou à l'ennui
- Image corporelle négative et dysmorphophobie
- Orthorexie et rapport rigide ou anxieux à l'alimentation
- Compulsions alimentaires nocturnes ou syndrome d'alimentation nocturne
Comment se déroule le suivi pour les troubles alimentaires ?
Le suivi se fait en séances individuelles de 60 ou 90 minutes, au cabinet du 1086 avenue Albert Einstein à Montpellier. Je commence par établir avec vous une évaluation approfondie de votre rapport à l'alimentation, au corps et aux émotions : les déclencheurs des comportements alimentaires problématiques, leur histoire, leur impact sur votre quotidien.
Les séances suivantes alternent travail cognitif (identifier et modifier les pensées dysfonctionnelles sur la nourriture, le corps, la valeur personnelle) et travail comportemental (mettre en place des stratégies alternatives aux compulsions, réintroduire progressivement les aliments évités). Entre les séances, des exercices concrets sont proposés pour ancrer les changements dans le quotidien.
Lorsque la situation le nécessite, je travaille en coordination avec d'autres professionnels de santé (médecin généraliste, diététicien, psychiatre) pour garantir un suivi global et cohérent. Les formes sévères nécessitant une hospitalisation sont orientées vers les structures spécialisées TCA à Montpellier, avec maintien possible d'un suivi psychothérapeutique ambulatoire complémentaire.
Mon approche : les TCCE appliquées aux TCA
Formée aux Thérapies Comportementales, Cognitives et Émotionnelles (TCCE), je m'appuie sur une approche dont l'efficacité pour les troubles alimentaires est reconnue par de nombreuses études cliniques. Les TCCE agissent sur les trois dimensions interdépendantes du trouble : la pensée, les émotions et les comportements.
Concrètement, si vous souffrez d'hyperphagie boulimique, la thérapie vous aidera à identifier les émotions déclenchantes (stress, tristesse, ennui, honte), à comprendre les pensées automatiques qui précèdent les crises (« j'ai échoué, autant tout gâcher »), et à construire des comportements alternatifs pour répondre à ces émotions sans passer par la nourriture.
La thérapie travaille également sur l'image corporelle : les pensées distordues sur le corps, le jugement de valeur lié au poids ou à l'apparence, et la relation à soi-même. L'objectif n'est pas la perfection physique mais une relation apaisée et respectueuse avec votre corps et votre alimentation.
Durée et tarifs
Chaque séance dure 60 ou 90 minutes. Le tarif est de 50 € (60 min) ou 65 € (90 min) par séance, avec un tarif réduit de 15 € sur la première séance.
Les honoraires ne sont pas remboursés par l'Assurance maladie. De nombreuses complémentaires santé proposent cependant une prise en charge partielle des séances de psychothérapie — renseignez-vous auprès de votre mutuelle. Le règlement s'effectue en espèces ou par virement bancaire à l'issue de chaque séance.
Un accompagnement à Montpellier et dans l'Hérault
Le cabinet est situé au 1086 Avenue Albert Einstein, 34000 Montpellier, dans le quartier Hôpitaux-Facultés, facilement accessible en tramway (ligne 2) et en voiture depuis les communes de l'Hérault (34) : Castelnau-le-Lez, Lattes, Pérols, Montferrier-sur-Lez, Clapiers.
Les séances se tiennent du lundi au vendredi, de 8h à 12h et de 14h à 19h. Des séances en visioconférence sécurisée sont disponibles pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer — une option particulièrement utile dans les phases délicates du suivi.
Vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations ? Prenez rendez-vous avec moi pour un premier échange confidentiel et sans engagement. La démarche de consulter est déjà un acte de soin envers vous-même.
Questions fréquentes sur les troubles alimentaires à Montpellier
Les troubles alimentaires se traitent-ils en psychothérapie à Montpellier ?
Oui, la psychothérapie est l'un des traitements les plus efficaces pour les troubles du comportement alimentaire (TCA). La thérapie permet de travailler sur les pensées dysfonctionnelles, les comportements alimentaires et la relation émotionnelle à la nourriture. Elle peut être complémentaire à un suivi médical ou nutritionnel si nécessaire.
L'alimentation émotionnelle est-elle un trouble alimentaire ?
Oui, manger en réponse aux émotions — stress, ennui, tristesse, anxiété — plutôt qu'à la faim physique est un pattern que la thérapie peut aider à identifier et transformer. L'alimentation émotionnelle peut évoluer vers des formes plus sévères ; un accompagnement précoce est bénéfique.
Comment se déroule le suivi pour les troubles alimentaires ?
Le suivi se fait en séances individuelles de 60 ou 90 minutes. Je travaille sur les pensées automatiques dysfonctionnelles, la relation au corps et à l'alimentation, et les mécanismes émotionnels sous-jacents. L'approche TCCE permet d'identifier des schémas de pensée et de les transformer progressivement.
Les TCA graves sont-ils pris en charge ?
J'accompagne les troubles alimentaires en ambulatoire, y compris les formes modérées d'anorexie, boulimie et hyperphagie. Pour les formes sévères nécessitant une hospitalisation ou un suivi médical intensif, j'oriente vers des structures spécialisées à Montpellier et maintiens si possible un suivi psychothérapeutique complémentaire.