Pour qui est la thérapie familiale ?
La thérapie familiale s'adresse à toutes les configurations familiales confrontées à des difficultés relationnelles ou à des changements importants — il n'est pas nécessaire que la situation soit en crise pour en bénéficier.
- Tensions intergénérationnelles chroniques ou conflits durables
- Adolescents en crise ou en opposition avec les parents
- Divorce ou séparation parentale difficile à traverser
- Familles recomposées en phase d'adaptation
- Deuil familial ou traumatisme partagé
- Conflits entre parents et enfants adultes
- Annonce d'un diagnostic (maladie grave, handicap) impactant toute la famille
Comment se déroule une thérapie familiale ?
La thérapie familiale réunit deux membres de la famille ou plus dans un même espace thérapeutique, au cabinet du 1086 avenue Albert Einstein à Montpellier. Les séances durent 60 ou 90 minutes selon le nombre de participants et la complexité de la situation. Tous les membres de la famille ne sont pas obligés d'être présents à chaque séance : j'adapte le format à ceux qui souhaitent s'impliquer dans la démarche.
La première séance est consacrée à la présentation de chacun, à l'exposition des tensions vécues et à la définition des objectifs partagés. J'adopte une posture de facilitatrice neutre : je veille à ce que chaque voix soit entendue, y compris celle des enfants ou adolescents, et guide la famille vers des modes d'interaction plus respectueux.
Le rythme habituel est d'une séance toutes les une à deux semaines. Un bilan intermédiaire est réalisé après 4 à 6 séances pour réévaluer les objectifs et ajuster l'accompagnement.
Mon approche : systémique et TCCE
Mon approche en thérapie familiale combine une approche systémique — qui considère la famille comme un système dont chaque membre influence et est influencé par les autres — et les outils des Thérapies Comportementales, Cognitives et Émotionnelles (TCCE). Cette combinaison permet de cartographier les dynamiques familiales : les rôles implicites, les alliances, les patterns de communication et les schémas répétitifs qui génèrent de la souffrance.
Concrètement, la séance peut conduire à identifier qu'un adolescent « fait problème » est en réalité le révélateur d'une tension entre les parents non exprimée ; ou qu'un conflit récurrent autour d'une question pratique cache un besoin de reconnaissance non formulé. En nommant ces dynamiques, la famille peut commencer à en sortir.
Des exercices pratiques sont proposés entre les séances : nouvelles façons de communiquer, rituels familiaux, exercices d'écoute active. L'objectif est de construire des outils durables, utilisables bien au-delà de la thérapie.
Durée et tarifs
Chaque séance dure 60 ou 90 minutes. Le tarif est de 85 € (60 min) ou 100 € (90 min) par séance, avec un tarif réduit de 15 € sur la première séance.
Les honoraires ne sont pas remboursés par l'Assurance maladie. Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle — renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé avant votre première consultation. Le règlement s'effectue en espèces ou par virement bancaire.
À Montpellier et dans l'Hérault
Le cabinet est situé au 1086 Avenue Albert Einstein, 34000 Montpellier, dans le quartier Hôpitaux-Facultés. Il est accessible en tramway (ligne 2) et facilement accessible en voiture depuis les communes voisines de l'Hérault : Castelnau-le-Lez, Lattes, Pérols, Saint-Jean-de-Védas, Jacou.
Les séances se tiennent du lundi au vendredi, de 8h à 12h et de 14h à 19h. Si un membre de la famille ne peut pas se déplacer, une séance en visioconférence sécurisée peut être envisagée ponctuellement.
Vous souhaitez entamer une démarche familiale ? Prenez rendez-vous avec moi pour un premier échange confidentiel, sans engagement.
Questions fréquentes sur la thérapie familiale à Montpellier
À quoi sert une thérapie familiale ?
La thérapie familiale améliore la communication et les dynamiques au sein de la famille. Elle permet de mettre des mots sur les tensions, de mieux comprendre les besoins de chacun et de trouver ensemble des modes de fonctionnement plus apaisés et respectueux.
Qui doit être présent en thérapie familiale ?
Il n'est pas obligatoire que tous les membres de la famille soient présents à chaque séance. La thérapie s'adapte à ceux qui souhaitent s'impliquer dans la démarche. L'essentiel est la volonté de travailler ensemble sur les dynamiques relationnelles.
La thérapie familiale convient-elle aux adolescents ?
Oui, la thérapie familiale est souvent le cadre idéal pour les adolescents en difficulté relationnelle avec leurs parents. Elle offre un espace sécurisé où chacun peut s'exprimer, être entendu et comprendre le point de vue de l'autre, sans que les tensions habituelles n'entravent le dialogue.
Combien de séances pour une thérapie familiale à Montpellier ?
Le nombre de séances est variable selon la complexité de la situation familiale. En général, un suivi de 5 à 15 séances est engagé, avec une réévaluation régulière des objectifs et des progrès en accord avec la famille.