Oriane Montabonnet: Thérapeute à Montpellier
Votre partenaire pour un bien-être psychologique durable
Bienvenue dans mon cabinet
Je vous accompagne dans votre cheminement personnel avec bienveillance et professionnalisme, pour vous aider à surmonter vos difficultés et retrouver un équilibre harmonieux.
Écoute Attentive
Un espace sécurisant où vous pouvez vous exprimer librement, sans jugement.
Approche Personnalisée
Une thérapie adaptée à vos besoins spécifiques et à votre rythme.
Accompagnement Global
Une prise en charge holistique pour un mieux-être durable.
À Propos de Moi
Thérapeute passionnée, je vous accompagne dans votre parcours vers le mieux-être
Ma Mission
Les émotions, les pensées et les relations façonnent notre équilibre intérieur. Parfois, elles deviennent sources de doutes, de tensions ou de souffrance. Vous n’avez pas à traverser cela seul(e).
À travers la thérapie, je vous accompagne avec écoute et bienveillance pour vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez et à retrouver un équilibre apaisé. Anxiété, estime de soi, troubles alimentaires, difficultés relationnelles… Chaque parcours est unique, et mon approche s’adapte à vos besoins, à votre rythme.
Ici, vous trouverez un espace sécurisant, où vous pourrez déposer vos pensées, explorer des solutions concrètes et avancer vers une vie plus sereine et alignée avec vous-même.
Vous méritez d’aller mieux. Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e), je serai ravie de vous guider sur ce chemin. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou prendre rendez-vous.
Mon Parcours
Passionnée par le bien-être psychologique, j’accompagne celles et ceux qui traversent des périodes de doute, d’émotions intenses ou de questionnements, en leur offrant un espace bienveillant pour mieux comprendre et apaiser ce qu’ils vivent.
Diplômée en psychologie, spécialisée en TCCE, thérapie conjugale et familiale, ainsi qu’en nutrition et psyché, j’adopte une approche globale pour aider chacun à retrouver équilibre émotionnel, relations apaisées et bien-être physique.
Mon objectif ? Vous aider à retrouver sérénité, confiance et harmonie, à travers des solutions adaptées à votre histoire et à vos besoins.
Mes Valeurs
Bienveillance
Un accompagnement sans jugement, dans le respect de chaque individu.
Professionnalisme
Une approche rigoureuse basée sur des méthodes éprouvées.
Engagement
Un suivi personnalisé et adapté à vos besoins spécifiques.
Domaines d'Expertise
Une approche thérapeutique adaptée à vos besoins spécifiques
Problématiques personnelles
- Mal-être psychologique, perte de repères
- États dépressifs, tristesse persistante
- Anxiété, stress, angoisses envahissantes
- Hypersensibilité et gestion des émotions
- Difficultés à s'affirmer, peur du jugement
- Conflits internes, indécision, sentiment d'être bloqué(e)
- Manque de confiance et d'estime de soi
Problématiques alimentaires
- Alimentation émotionnelle, compulsions alimentaires
- Alimentation désordonnée, relation conflictuelle avec la nourriture
- Difficulté à perdre du poids ou à maintenir un équilibre alimentaire
- Troubles du comportement alimentaire (TCA)
- Rééquilibrage alimentaire et bien-être nutritionnel
- Mal-être physique lié à l'image de soi
- Dysmorphophobie (perception altérée de son corps)
Problématiques conjugales & familiales
- Tensions et difficultés relationnelles
- Communication compliquée au sein du couple ou de la famille
- Problématiques sexuelles et intimes
- Conflits conjugaux ou familiaux récurrents
- Préparation à la parentalité, transition vers la vie de parent
- Événements bouleversants affectant le couple ou la famille
- Deuil et gestion des pertes au sein du cercle familial
Une Approche Sur Mesure
Chaque personne est unique, c'est pourquoi j'adapte mes méthodes et techniques thérapeutiques en fonction de vos besoins spécifiques. Mon approche intègre différentes modalités thérapeutiques pour vous offrir un accompagnement optimal.
Le Processus Thérapeutique
Un accompagnement structuré et bienveillant pour votre développement personnel
Comprendre et identifier vos besoins (Séance 1 à 2)
Lors des premières séances, nous explorons ensemble ce qui vous amène, vos ressentis et les difficultés que vous rencontrez. L'objectif est de clarifier vos besoins et de poser des bases solides pour la suite de l'accompagnement.
Définir un plan d'action personnalisé (Fin de séance 1 ou séance 2)
Une fois vos problématiques identifiées, nous élaborons un plan d'action adapté, avec des objectifs concrets et réalisables, afin de vous guider vers un mieux-être progressif et durable.
Mettre en place des actions concrètes (Séance 3 à 4)
À votre rythme, vous commencez à appliquer les outils et stratégies définis ensemble. Ces mises en pratique vous permettent d'observer les premiers changements et de renforcer votre évolution.
Ajuster et affiner votre cheminement (Séance 4 à 5 et au-delà si besoin)
Nous faisons régulièrement le point sur votre progression afin d'ajuster les actions mises en place. Ce suivi vous assure un accompagnement dynamique, adapté à vos ressentis et vos avancées.
Informations Pratiques
Durée des Séances
Les séances durent généralement 60 à 90 minutes. La fréquence est adaptée à vos besoins, généralement hebdomadaire au début puis espacée selon votre évolution.
Confidentialité
Toutes nos séances sont strictement confidentielles, dans le respect du code de déontologie des psychothérapeutes.
Formations et Qualifications
Un parcours académique et professionnel riche au service de votre bien-être
Parcours Académique & Certifications
Licence en Psychologie
Formation aux fondamentaux de la psychologie
Certification aux thérapies conjugales et familiales
Spécialisation en thérapies conjugales et familiales
Formation nutrition et psyché
Etude de l'impact de l'alimentation sur la santé mentale
Tarifs des Consultations
Des tarifs transparents adaptés à vos besoins
Thérapie Individuelle
- Suivi personnalisé
- Séance en cabinet
- Téléconsultation
- 1re séance => -25€
Thérapie conjugale
- Médiation relationnelle
- Séance en cabinet
- Téléconsultation
- 1re séance => -25€
Thérapie familiale
- Suivi personnalisé
- Médiation relationnelle
- Séance en cabinet
- 1re séance => -25€
Tarifs solidaires
- RSA / ASS / Etudiant
- Avec justificatif
- Séance en cabinet
- Téléconsultation
Modalités de Paiement
- Paiement par carte bancaire
- Paiement en espèces
- Règlement à chaque séance
- Facture fournie sur demande
Remboursements
Les consultations peuvent être partiellement prises en charge par certaines mutuelles. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre organisme complémentaire.
Une facture détaillée vous sera fournie, sur demande, pour faciliter vos démarches de remboursement.
Engagement et responsabilité
Comme 95% de nos patients, nous comptons sur votre présence au rendez-vous prévu.
Si vous ne pouvez pas honorer votre consultation, merci de bien vouloir : Annuler votre rendez-vous au moins 4 heures à l'avance Utiliser notre système en ligne ou nous contacter directement. Votre geste permettra à un autre patient en attente de bénéficier de ce créneau.
Nous vous remercions pour votre compréhension et votre collaboration.
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